13 tips para ser realmente feliz

"La opinión de los demás sobre ti no tiene que volverse tu realidad"
Les Brown

El nivel de autoestima que poseemos depende del grado de aceptación o rechazo que sentimos hacia nosotros mismos, mantener una autoestima sana es amarte, aceptarte y valorarte tal y como eres.

Para favorecer un nivel sano de amor propio, solo aplica día con día estas técnicas rápidas y sencillas, verás que en poco tiempo lograras sonreír más de tu interior a tu exterior.

1. Respétate a ti mismo.
2. Construye una imagen mental de ti como un triunfador e imprímela en tu mente.
3. No te consideres un fracasado, ni te dejes amedrentar por otros, ni trates de imitarlos. Nadie puede ser “tan tú” como tú mismo.
4. Pule tu conversación.
5. Interésate por los demás.
6. Haz el bien y te sentirás bien.
7. Elimina a la gente tóxica.
8. Se tu mismo.
9. Se positivo.
10. Aligérate de cargas emocionales.
11. Destierra el temor.
12. Muévete con gracia.
13. Sonríe.

Lic. Janet Delgado González
Especialista en RH y Desarrollo Humano

 

 

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